Performance
Coaching
Mentale begeleiding voor dansers, performers en sporters
Presteren vraagt meer dan talent alleen. Als sport- en prestatiepsycholoog (MSc) begeleid ik dansers, performers en sporters bij het ontwikkelen van mentale vaardigheden die bijdragen aan zowel prestaties als welzijn. Vanuit mijn ervaring als professioneel danser én psycholoog bied ik coaching die aansluit bij de unieke uitdagingen van de podiumkunsten en topsport.
Workshops
Samen werken aan mentale vaardigheden
Workshops bieden een praktische en interactieve kennismaking met prestatiepsychologie. Thema's kunnen onder andere zijn zelfvertrouwen, presteren onder druk, motivatie, perfectionisme, herstel en teamdynamiek. Iedere workshop wordt afgestemd op de doelgroep en kan worden verzorgd voor dansscholen, sportteams, opleidingen en culturele organisaties.
Individuele coaching
Persoonlijke begeleiding
Soms is er behoefte aan begeleiding die volledig aansluit bij jouw persoonlijke situatie. In individuele sessies werken we doelgericht aan jouw persoonlijke hulpvragen. Dit kunnen onderwerpen zijn zoals prestatiedruk, wedstrijd- of podiumspanning, zelfvertrouwen, motivatie, herstel na blessures, loopbaanvragen of het vinden van een gezonde balans tussen presteren en welzijn.
Iedere begeleiding start met een kennismaking, waarna we samen bepalen welke aanpak het beste aansluit bij jouw doelen.
